當(dāng)前位置：十渡拓展團(tuán)建基地 > 北京拓展訓(xùn)練心得 > 北京拓展訓(xùn)練基地

新起點(diǎn)--北京拓展訓(xùn)練基地

來(lái)源：作者：人氣：發(fā)表時(shí)間：2021-03-16 15:16:40【大中小】

我很慶幸自己能參加這次北京拓展訓(xùn)練基地活動(dòng)，因?yàn)檫@種慶幸是我發(fā)自內(nèi)心深處的，我慶幸自己找到了新的人生目標(biāo)的起點(diǎn)，慶幸自己選擇了一個(gè)適合自己發(fā)展的企業(yè)，慶幸自己在企業(yè)中受到的各種思想上的啟迪和身心上的震撼。　

北京拓展訓(xùn)練基地

我們的大巴緩緩駛向了北京拓展訓(xùn)練基地，全體員工下車后有序的進(jìn)入，我以前沒(méi)有參加過(guò)這類訓(xùn)練，對(duì)"拓展訓(xùn)練"并不是很清楚，通過(guò)培訓(xùn)師介紹，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)，但其又不完全屬于體育運(yùn)動(dòng)的范疇。讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性！

北京拓展訓(xùn)練基地

我們的第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是：信任背摔

隊(duì)員依次從一座高1.5米的背摔臺(tái)上在雙手捆住直身向后倒下，其他隊(duì)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)。信任。因?yàn)樾湃危砸粺o(wú)閃失，因?yàn)樾湃危瑘F(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都感受到遇到困難時(shí)而被保護(hù)的溫暖，因?yàn)樾湃危腥藭?huì)覺得團(tuán)隊(duì)間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。

北京拓展訓(xùn)練基地

第二個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是：空中單杠

這個(gè)拓展訓(xùn)練，旨在鍛煉人的勇氣、意志及團(tuán)隊(duì)精神，突破人的心理障礙！每一位隊(duì)員都要穿上安全帶獨(dú)立爬上6米高的高臺(tái)，并在圓盤上站立，然后從圓盤上奮力挑起，去抓住橫在空中的單杠。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我來(lái)講，其實(shí)不怎么難！當(dāng)輪到我時(shí)，我很從容的爬上圓盤，并在圓盤上站立，然后迅速的調(diào)整好自己的狀態(tài)，伸展雙臂大吼一聲"準(zhǔn)備好了嗎？"我下面的隊(duì)友回答"準(zhǔn)備好了"這一刻，我是感動(dòng)的，我感動(dòng)的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的互助精神是最大的鼓舞，然后一越而起，單杠已在手中，現(xiàn)在想想那時(shí)的感覺真是美妙而激動(dòng)的。下來(lái)后我認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。

北京拓展訓(xùn)練基地

第三個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是：盲人方陣

這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)我們雙眼被蒙住，感覺全世界一片黑暗，我們的視覺感官消失了，只剩下聽覺感官，但是我們當(dāng)時(shí)聽到不是我們一起來(lái)協(xié)作，來(lái)進(jìn)行合理計(jì)劃的聲音，而是一團(tuán)亂糟糟的聲音。

北京拓展訓(xùn)練基地

第四個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是：求生墻

這是一個(gè)非常經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，就是必須全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)徒手翻越一面高4米的光滑墻面。"翻越求生墻"訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。求生墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，在我心里留下了深刻的印象。試想在洪水來(lái)臨時(shí)，求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上做到了團(tuán)結(jié)一心！在困難面前，我們沒(méi)有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。

北京拓展訓(xùn)練基地

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我、突破自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

下一篇：升團(tuán)隊(duì)凝聚力、彰顯團(tuán)隊(duì)精神---北京拓展訓(xùn)練基地上一篇：激情奮進(jìn) 團(tuán)結(jié)---北京拓展訓(xùn)練基地