十一黃金周十渡拓展訓練基地

來源：作者：人氣：發表時間：2014-11-29 17:47:07【大中小】

十一黃金周十渡拓展訓練基地--黃金周期間，拓展訓練中心熱鬧空前，每日接待多個團隊同時進行培訓。活動現場，景區總經理助理劉江濤親自做指導員，介紹各種訓練項目和參訓規則，帶領參訓者進行熱身運動。來自各地的游客紛紛舉手選擇自己喜歡的活動項目，然后進行分組，大家進行信任背摔攀巖拓展;高空過斷橋;空中抓杠;翻越畢業墻;等拓展訓練項目。同一種項目還分成小組進行比賽，獲勝小組可得到獎勵。在攀巖訓練中，參訓者面對的是一整塊鋼架結構的巖壁，高度達9米，表面設有很多特制的支點，參訓者需要戴上安全帽，穿上保護衣，戴上護膝，系上安全繩索，然后手指緊扣凹槽支點，身體緊貼巖壁，腳趾用力向上蹬，手臂奮力向上爬，攀登過程非常艱難。高空過斷橋

十渡拓展訓練

項目中，斷橋與巖壁頂點等高,橋面寬度三十公分,斷面跨度1.2米,任務就是從斷橋的一頭跳到另一頭，正所謂高空過斷橋，體驗在心中，暴露弱人性，激勵人一生。參訓者在此項目中需要有勇敢向前的拼搏精神和大無畏的犧牲精神。空中抓杠是一個以自我挑戰為主的高空高難度項目，每一位參訓者都需要獨自爬上9米高的高臺，并在直徑僅為25公分的圓盤上站立，然后從圓盤上奮力躍出，去抓住橫在空中的單杠，這項訓練驚險刺激，參訓者在訓練時往往能體驗到戰勝挫折與災難時的喜悅之情，有些女同志獲得成功后甚至激動的流出了眼淚。
十渡拓展訓練