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拓展培訓增強了我們的感恩意識

來源：作者：人氣：發表時間：2015-01-08 10:11:00【大中小】

十渡拓展訓練，又稱外展訓練（Outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反

顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。這種訓練旨在激勵人的斗志，激發潛在能力，創造

性的發揮人的團結能力。拓展訓練，就像一艘小船離開安全的港灣，駛向勇敢的探險旅程，去

接受一個個挑戰，戰勝一個個困難。這種拓展訓練成為培養現代人和熔煉現代組織的一種全新

的學習方法和拓展訓練方式。它以合作意識、進取精神的激發和升華為宗旨，利用大自然和人

工創設的特殊情境，通過精心設計的各種“挑戰極限”性質的拓展活動，幫助學生激發潛能，增強

團隊活力、創造性和凝聚力，達到提升團隊生產力的目的。

回顧訓練的全過程，歷歷在目，特別是在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，發揮個人聰

明才智，各個表現堅強、勇敢，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。教練把我們120多人分

為6隊，讓我們自己選舉隊長，隊秘等5個領導者，并自己制定隊名，隊歌，口號，自己繪制隊旗

。這是團隊合作序幕。匯報完各隊的隊旗口號等，我們在各自教練的帶領下，開始了訓練項目。

在兩天的北京拓展公司課程中，我們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業墻等幾個項目。這些項

目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創新和齊心協力、共同奮進的表現。

“高空斷橋”個項目讓我成功體驗了個人的突破，成功邁出了挑戰性的一步！只要相信自己，

勇于挑戰自我，才能發揮我們每個人巨大的潛能，發揮出團體的凝聚力，只有這樣，我們才能無

往而不勝！“高空斷橋”項目我學會的是“信心”，對自己的信心。站在幾米的高空，任何人都會害

怕和恐懼，但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”，最大的“敵人”是自己，是對自己沒有心，信心是

勇氣和力量的根源，只有對自己充滿信心，才能勇敢的去面對困難和戰勝自己，超越自己。

“信任背摔”是隊友用自己堅實的臂膀架起了安全的屏障，使臺上的隊員不再有擔心恐懼的心

里，放心地去完成自己的動作。大家在相互的拍打中，相互鼓勵，充分體現了團隊成員間的相互

信任。背摔，讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人

才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一

種幸福，能幫助別人更幸福。背摔，喚醒了我的記憶，是的，團隊，只有團隊是最重要的。我感

謝團隊，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會我相信自己，更要相信伙伴，信

任是合作的前提，合作是成功的基礎。一次新的自我超越、團隊熔煉，使我感慨萬千：伙伴們愛

的呼喚，“準備好了”，簡短的話語，可是在信任背摔，在站臺上，在一無依靠的周圍，在看不到

同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的

交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一；是支持，是鼓勵，是信任，是感動，

是我們更不能用語言形容的相通！是集體的力量，是團隊的精神，是大家同舟共濟的再現。“背

摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相

信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的

每一個成員，做事情成功的機會就會越大。

“翻躍畢業墻”是對每個學員的最后考驗，也將團隊精神發揮到極致。當教官發出“開始”的指

令后，隊員個個就像沖鋒獻陣的戰士，奮不顧身，奮勇往前。此情此景感人至深。下來后，很

多人的肩膀、前胸都留下烏青的淤血，但沒有人在乎這些，完全沉浸在勝利、驕傲的興奮中。

同舟共濟，榮辱與共，大家為了一個共同的目標而團結奮進，力爭實現最優異的成績。如果我

們將這種精神用于工作當中，那么我們還有什么困難不能克服，什么艱難險阻不能戰勝呢。所

以說，做任何事，只有團結協作才是取勝的關鍵。一個不團結的團隊是一盤散沙。缺乏強大的

凝聚力，自然難有戰勝的一切的力量。畢業墻”是檢驗1天訓練成果的最后一個項目，也是最振

奮和激動人心的項目，如果沒有我們的團結一致，沒有戰勝困難的決心和信心，沒有周密的計

劃、組合和協調，是不可能成功完成這次考核。當我們所有隊員都成功翻越的時候，我感受到

團隊的精神和團結的力量，我們所有隊員將兩天來的學習做了一次完美展現。個人的力量是多

么的渺小，只有團隊的力量是無窮的，融入團隊、信任伙伴、分工合作、堅定信心，沒有任何

困難能阻擋我們團隊的前進步伐。

令人難忘的拓展活動結束了，在回來的車上，我想了很多很多，我想這次鍛煉的不光是我們

的身體，更重要的是我們的靈魂。我想起培訓師帶領我們做的一個游戲，我給它起名為《信任》

，當一個人站在隊員中間大聲的呼喚：我的伙伴，在那里？所有隊友高聲回應：在這里，他說，

我來了！大家堅定的說，你來吧！所有的人伸出他們的雙手，這時，不論你的身軀高大還是瘦小

，不論你倒向何方，在你倒下的那一刻，都會有一雙溫暖的手，將你托起！這個游戲教會我們，

要學會相信與信任，相信每一個人都有一顆善良的心，在你遇到困難時，他們都會給予幫助與

理解，只是每個人的表達方式有所不同。工作中，由于某種原因，上級在責問你時，你不要有

不快與懊喪，請你相信，他可能在追求完美，他也希望在人生的道路上，你能堅定的走好每一

步！當你的下屬，因某種原因，工作有偏差時，請你相信他，他可能已經盡全力去做了，只是他

理解問題的方式可能與你不同。請相信你的同事和朋友，不要輕易的評論你的前者及同伴，腳踏

實地的做好本職工作。拓展訓練，雖然使人們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的

經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！

懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么加強彼此了解和溝通。懂得了團結

協作、互相激勵，挑戰自我，也讓我學會了換位思考。也讓我知道，人要時刻有一顆感恩的心，感

謝領導給予一次鍛煉、學習的機會、感謝隊友在整個過程中的寬容與理解、感謝北京拓展公司培訓

師讓學習成為一種快樂、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝

你們讓我知道只要付出就會有收獲、感謝所有人。

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