當(dāng)前位置: 十渡拓展團建基地 > 北京拓展訓(xùn)練心得
北京拓展培培訓(xùn)中“信任不倒翁”的作用
1、讓學(xué)員將所有身上的硬物,包括眼鏡、鑰匙、手機等等,統(tǒng)一放在培訓(xùn)師指定地方。
2、學(xué)員圍成一個圓圈,指定其中一位學(xué)員站在圓圈當(dāng)中。
3、站在圈中的學(xué)員雙手交叉抱肩,雙腳并攏,腿部并緊,腰部挺直,頭部低垂姿勢直立。
4、圈中的學(xué)員大聲報出自己的名字,然后說請大家為我加油。
5、培訓(xùn)師組織大家為這名學(xué)員充電,所有學(xué)員將手搭在這名學(xué)員的肩膀或者背部,齊聲1、2、3,大家一起喊出他的名字,再喊加油加油,齊聲YE結(jié)尾。
6、圈中的學(xué)員閉上雙眼,做雙臂抱肩的姿勢,大聲詢問:“準備好了嗎”,其他人呈半下蹲的姿勢,掌心對著圈中的學(xué)員,五指打開做承托準備,回答:“我們準備好了”。
7、得到回答后,圈中學(xué)員大聲報出“1,2,3”,3字出口的同時在保持雙腳不動的情況下,身體向前直倒前方學(xué)員雙手將其托住,兩側(cè)的學(xué)員做好保護姿勢防止漏接。
8、前方學(xué)員接住圈內(nèi)學(xué)員后,依次將圈內(nèi)學(xué)員向他身后的方向推去,由他后方的學(xué)員承托。向左再向右以及順時針以及逆時針各旋轉(zhuǎn)一圈在將他穩(wěn)定到圓心位置穩(wěn)定站立。
拓展培訓(xùn)項目注意事項:
1、選擇地面相對平整,無明顯尖銳障礙物的區(qū)域。
2、不得有意加大難度或開玩笑。
3、要提前告知大家這個項目是徒手團體項目,安全主要靠每個人的認真負責(zé),請集中精神參與。
4、要告知希望向他人怎樣對待你,你就要怎樣對待他人。
5、過程當(dāng)中,培訓(xùn)師要始終站在此名隊員的身后方向,以防止失手。
6、萬一發(fā)生某位隊員以外倒落在地,應(yīng)立即暫停項目,請全體隊員反思剛才哪里不到位,應(yīng)如何避免。探討后,帶領(lǐng)全體隊員向倒落隊員鞠躬致歉,然后繼續(xù)進行。

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