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拓展訓(xùn)練破冰與熱身操作原則

來源：作者：人氣：發(fā)表時(shí)間：2018-10-25 15:46:55【大中小】

(1)破冰與熱身的熟知原則：就是要掌握參訓(xùn)學(xué)員的人數(shù)、年齡、性別、身份等信息。

　　(2)破冰與熱身的三忘記原則：要求學(xué)員忘記年齡、身份和性別。

　　(3)破冰的“破冰”到“融冰”原則：讓學(xué)員感受到從生疏逐漸進(jìn)入熟悉狀態(tài)的過程，并形成默契。

　　(4)熱身的“熱身”到“熱心”原則：掌握參訓(xùn)學(xué)員在熱身活動(dòng)中的身體感知與精神表現(xiàn)的程度。

　　(5)破冰與熱身的四層原則：第一層為打破學(xué)員之間的堅(jiān)冰；第二層為打破學(xué)員與培訓(xùn)師之間的堅(jiān)冰；第三層為打破學(xué)員對(duì)原有培訓(xùn)課程模式與拓展培訓(xùn)課程模式之間的堅(jiān)冰；第四層為打破學(xué)員原有學(xué)習(xí)理念與拓展培訓(xùn)理念之間的堅(jiān)冰。

　　拓展培訓(xùn)師需要掌握的破冰項(xiàng)目

　　作為一名拓展培訓(xùn)師需要熟練掌握以下20個(gè)破冰項(xiàng)目：集中注意力、踩輪胎、臥式傳遞、新疆求婚舞、潛力擊掌、尋人游戲、面對(duì)面介紹、進(jìn)化論、尋寶游戲、怪獸、角色PK、生肖分組、松鼠與大樹、逢三抓手、名字疊羅漢、抬人游戲、您好、春去秋來、雨點(diǎn)變節(jié)奏、團(tuán)隊(duì)圓舞曲等。