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想知道拓展訓(xùn)練主題內(nèi)容嗎？十渡團(tuán)建來分享！

來源：作者：人氣：發(fā)表時(shí)間：2020-09-25 08:46:02【大中小】

　拓展訓(xùn)練主題有哪些,十渡團(tuán)建了解到拓展訓(xùn)練主題分別包括三種，主要由水上訓(xùn)練主題、戶外訓(xùn)練主題和主題場(chǎng)地三類訓(xùn)練主題組成。水上訓(xùn)練主題課程有：游泳、跳水、扎筏、劃艇、潛水等；野外訓(xùn)練主題課程有：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、溶洞探險(xiǎn)、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高臺(tái)跳水、高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。

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　　拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些

　　挑戰(zhàn)哥德堡：挑戰(zhàn)戈德堡需要所有團(tuán)隊(duì)成員分工協(xié)作，用迂回曲折的方法，利用給定的有限資源，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一個(gè)完整的戈德堡系統(tǒng)。戈德堡裝置在最后的呈現(xiàn)中包括本企業(yè)或部門相關(guān)文化理念的呈現(xiàn)。并且需要利用其它相關(guān)道具，團(tuán)隊(duì)頭腦風(fēng)暴，設(shè)計(jì)更多的環(huán)節(jié)，來完成整個(gè)哥德堡系統(tǒng)的創(chuàng)作！

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　　高空斷橋：膽識(shí)的挑戰(zhàn),高度8米，橫板中間有1.2米的斷面,需要的是我們邁出第一步的勇氣。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。同時(shí)也告訴我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

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拓展訓(xùn)練心得有哪些

　　在室外我們開始進(jìn)行拓展訓(xùn)練。最開始項(xiàng)目的是熱身運(yùn)動(dòng)，成員之間互相揉肩按捏、拍打等，與其說是熱身，其實(shí)就是通過肢體接觸，消除大家之間的隔閡，讓大家迅速熟悉起來，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，要有一條心，心與心之間必須連接起來。心得總結(jié)為以下幾點(diǎn)：

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