北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目-巨人梯
在北京拓展訓(xùn)練基地高8米的天梯上，每根柱子之間距離1.4米，全部隊(duì)員穿好安全裝備，通過團(tuán)體合作合力往上爬，只要當(dāng)所有的隊(duì)員都踩在第五根木頭上，手扶著第六根木頭的時(shí)候就算挑戰(zhàn)成功。
北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)到團(tuán)體的重要性，為集體貢獻(xiàn)自己最大的努力；
2、領(lǐng)悟到互相配合、互相鼓勵(lì)的重要性；
3、增強(qiáng)自己的總結(jié)和觀察能力，找出正確的方法提高自己的做事效率；
4、提高自己的目標(biāo)管理能力。
拓展訓(xùn)練人數(shù)
15左右(不少于8人)
十渡拓展訓(xùn)練基地
北京拓展訓(xùn)練高空架或者專項(xiàng)拓展訓(xùn)練架
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目道具
1、上保護(hù)點(diǎn)2套：每套由兩條中扁帶套和兩把梨形鎖組成;
2、10.55㎜動(dòng)力繩2條、鐵鎖6把(其中2把自鎖)、8字環(huán)2個(gè)、手套7副以上、頭盔4頂、半身安全帶6條。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目規(guī)則
1、每一組隊(duì)員開始挑戰(zhàn)的時(shí)候先吶喊一下組別的口號(hào)，壯大士氣；
2、在高空架的平臺(tái)上不能助跑，若是單腳起跳就要單腳落地；
3、跳的時(shí)候，不用抓太緊保護(hù)繩，也不能不扶著保護(hù)繩；
4、每次挑戰(zhàn)的時(shí)候要經(jīng)過三項(xiàng)檢查，一個(gè)是隊(duì)員對(duì)自己的檢查，一個(gè)是培訓(xùn)師對(duì)組員的檢查，最后一個(gè)是培訓(xùn)師要用長(zhǎng)扁帶協(xié)繞過隊(duì)員的身體。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目流程
1、提前準(zhǔn)備和檢查需要的裝備以及器械，包括提前安裝好項(xiàng)目挑戰(zhàn)的結(jié)構(gòu)；
2、挑戰(zhàn)之前應(yīng)做充足的熱身運(yùn)動(dòng)，防止意外；
3、挑戰(zhàn)者身上不要穿戴飾物、手表、鑰匙之類的硬物或尖銳的東西；
4、培訓(xùn)師詳情介紹項(xiàng)目的名稱、目標(biāo)以及規(guī)則，安全事項(xiàng)等等要點(diǎn)；
5、可以分成強(qiáng)弱組合，這樣也有利合作迸發(fā)更大的潛力；
6、講解一下安全裝備要如何穿戴以及器械設(shè)備的使用方法，落實(shí)到每一個(gè)隊(duì)員都要清楚；
7、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一下一些挑戰(zhàn)動(dòng)作的原則，比如保護(hù)繩緊張?jiān)瓌t、手腕相扣原則、大關(guān)節(jié)原則以及收繩法式四步法；
8、項(xiàng)目開始啟動(dòng)的時(shí)候，培訓(xùn)師和工作人員要監(jiān)控全場(chǎng)，全程關(guān)注挑戰(zhàn)者，防止意外發(fā)生。
安全事項(xiàng)
1、挑戰(zhàn)之前仔細(xì)檢查隊(duì)員安全帶的連接和鐵鎖的搭扣；繩索與隊(duì)員安全帶的連接，鐵鎖的搭扣
2、挑戰(zhàn)者和工作人員安全帶的穿著，還有連接處的反扣；保護(hù)和被保護(hù)人的安全帶的穿著，連接處的反扣
3、不可以抓住半身處安全帶腰環(huán)部分邊上的一圈小環(huán)，只能抓住腰環(huán)
4、培訓(xùn)師應(yīng)該站在三組保護(hù)隊(duì)員的中間，且培訓(xùn)師不可以參加保護(hù)
5、若是有隊(duì)員不小心沖墜掉下斷橋，就把木板推近，用扁帶把隊(duì)員拉上來，掉得嚴(yán)重的要用專業(yè)器械來救助
6、若隊(duì)員遇到困難的時(shí)候，培訓(xùn)師要做適當(dāng)提示但不可以親身示范動(dòng)作
7、在講解項(xiàng)目的時(shí)候培訓(xùn)師要了解眾隊(duì)員的病史，有心臟病的和有高血壓的不建議參加項(xiàng)目。
十渡拓展訓(xùn)練，十渡團(tuán)建預(yù)定電話：13716928067
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