十渡拓展訓練：一場與自我和團隊的心靈對話

來源：網絡作者：網絡人氣：發表時間：2025-03-31 11:55:33【大中小】

站在十渡風景區連綿的山巒前，我從未想過這片被拒馬河切割出的奇峰峻嶺，會成為見證我突破心理極限的舞臺。三天兩夜的十渡拓展訓練，像一把鋒利的刻刀，將那些深藏于內心的勇氣與怯懦、團結與疏離，都清晰地展現在眼前，懸崖上的覺醒：信任是跨越恐懼的翅膀

十渡拓展訓練

當教練宣布第一個項目是"高空斷橋"時，我望著12米高空搖晃的木板，雙腿止不住地打顫。安全帶勒進肩膀的疼痛反而讓我更清醒：真正的恐懼并非來自高空，而是對未知的想象。當隊友們齊聲喊出"三、二、一，加油！"的瞬間，我忽然意識到，那些平日里低頭不見抬頭見的同事，此刻正用目光編織成最堅實的保護網。縱身躍過1.2米鴻溝的剎那，山風呼嘯著灌進衣領，我卻前所未有的平靜——原來突破自我的秘訣，就是把后背交給值得信賴的團隊。

十渡拓展訓練

暗夜中的破繭：協作是照亮前路的星光最難忘的是"夜行百里"項目。蒙著眼罩在崎嶇山路上跋涉時，向導繩突然斷裂。黑暗吞噬了方向感，耳邊傳來此起彼伏的驚呼。但很快，有人摸索著組成了人鏈，有人用手機閃光燈打出摩爾斯電碼傳遞信息。當第一縷晨光穿透薄霧，我們三十雙手緊緊相握，在沾滿露水的草地上唱起《夜空中最亮的星》。原來真正的團隊不是整齊劃一的機械組合，而是能在混亂中自發形成無數連接點的生命共同體。

十渡拓展訓練

激流中的頓悟：成長是直面脆弱的勇氣"急速漂流"項目要求我們乘坐無動力橡皮艇順水而下。湍急的河水不斷將小船打轉，船艙灌滿冰冷的水。當船身被卡在礁石間時，我們不得不跳進刺骨的河水中徒手推船。那一刻，沒有人顧及形象，所有人的嘶吼聲、咳嗽聲、歡笑聲交織在一起。上岸后，看著彼此凍得發紫的雙手，我突然明白：所謂成長，就是學會在狼狽不堪中依然全力以赴。

十渡拓展訓練

歸程的大巴上，車窗外十渡的層疊山影逐漸模糊。但那些在高空棧道上相擁而泣的擁抱，在篝火晚會上笨拙的舞蹈，在晨光中分享的烤紅薯，都化作胸中滾燙的熱流。這次十渡拓展訓練像一面鏡子，照見了我們平時被KPI遮蔽的勇氣，也照見了都市人久違的赤子之心。或許真正的拓展，從來不是征服自然，而是重新發現那個被生活磨去棱角的自己。

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